Garmin Forerunner 245 Musik GPS Laufuhr

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Garmins Forerunner 245 Music Laufuhr ist die ultimative Lauf-Smartwatch mit einem eingebauten Musik-Player, um Ihre Laufausrüstung zu optimieren. Laden Sie sich Ihre Musik ganz einfach herunter oder greifen Sie über Ihre Uhr auf Ihre Spotify-Playlists zu. Damit können Sie Ihre Lieblingsmusik ganz einfach unterwegs über kompatible Bluetooth-Kopfhörer hören und steuern.

Die Uhr verfügt außerdem über hervorragende Tracking-Funktionen mit integriertem Herzfrequenzmesser am Handgelenk sowie GPS, GLONASS und Galileo, was wichtige Einblicke in jeden Bereich Ihrer Laufleistung gewährleistet. Dank VO2 max, können Sie sich einen Überblick über aerobe und anaerobe Trainingseffekte, den Trainingsstatus, die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge und vieles mehr verschaffen.

Stellen Sie einfach eine Verbindung zu Ihrem Smartphone her, um Zugriff auf zahlreiche zusätzliche Funktionen zu erhalten, einschließlich der Garmin Coach-App, mit der Sie kostenlose Trainingspläne erstellen können, die sich an Ihre Ziele anpassen und vollständig an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können. Anschließend können Sie kostenlos alle Ihre Ergebnisse speichern und mit der Online-Fitness-Community von Garmin Connect teilen.

Musik

Die Forerunner 245 Music GPS Laufuhr von Garmin hilft Ihnen, all Ihre Laufgeräte mit dem vollständig integrierten Musikwiedergabesystem zu optimieren. Sie können jetzt alle Ihre Playlists über Streaming-Dienste wie Deezer und Spotify mit Ihrer Uhr synchronisieren, um unterwegs werbefreie Musik zu hören. Darüber hinaus können Sie bis zu 500 Lieder direkt auf Ihrer Uhr speichern. Verbinden Sie einfach Ihre kompatiblen Bluetooth-Kopfhörer (nicht im Lieferumfang enthalten) mit der Uhr, um unterwegs Musik zu hören.

Leistungsanalyse

Die Forerunner 245 Laufuhr bietet personalisierte Trainings- und Erholungsinformationen, damit Sie Ihre Laufleistung stets steigern können. Indem Sie Ihren VO2max-Wert und den Einfluss Ihrer Wärme- und Höhenakklimatisierung verfolgen, können Sie herausfinden, ob Ihr Training produktiv ist, einen Höhepunkt erreicht hat oder Sie über sich selbst hinausgewachsen sind. Der aerobe und anaerobe Trainingseffekt liefert einen wichtigen Einblick in Ihre Trainingseinheiten und lässt Sie wissen, wie sie Ihren Körper und die Entwicklung Ihrer Ausdauer beeinflussen. Die Erholungszeit hilft Ihnen, den Nutzen Ihrer Anstrengung zu maximieren, indem die Uhr Ihnen vorhersagt, wann Sie für Ihre nächste schwierige Herausforderung bereit sind.

Garmin Connect

Die Garmin Connect-Apps können ganz einfach mit Ihrer Smartwatch synchronisiert werden und ermöglichen Ihnen den Zugriff auf eine riesige Online-Community. Mit der App können Sie auch Ihre eigenen benutzerdefinierten Workouts erstellen oder kostenlose Workouts herunterladen, die direkt mit Ihrer Uhr synchronisiert werden.

Garmin Coach

Die Garmin Coach App ermöglicht Zugriff auf Anleitungen von erfahrenen Trainern und kostenlose Trainingspläne, die sich an Ihre Ziele anpassen.

Laufform

Der Forerunner 245 verfürgt über wichtige Metriken, die Ihre Laufform verfolgen, darunter: Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance, vertikale Oszillation und vertikales Verhältnis.

Wellness

Das Gerät zeichnet nicht nur durch das Verfolgen Ihrer Trainingsdaten aus, sondern kann auch den ganzen Tag über verwendet werden, um Ihren allgemeinen Fitnesszustand zu überprüfen anhand von Funktionen, die Ihre tägliche Schrittzahl, Ihren Kalorienverbrauch und sogar Ihr Schlafverhalten messen.

Im Lieferumfang enthalten:
Forerunner 245 Musik
Lade-/Datenkabel
Dokumentation

Spezifikationen:

Allgemeines
Glasmaterial: Corning Gorilla Glas 3
Lünettenmaterial: Faserverstärktes Polymer
Riemenmaterial: Silikon
Abmessungen: 42,3 x 42,3 mm x 12,2 mm
Handgelenksform: 127 - 204 mm
Farbdisplay
Display-Größe: 1,2’’ (30,4 mm) Durchmesser
Displayauflösung: 240 x 240 Pixel
Displaytyp: Durch Sonnenlicht sichtbares, transflektives Memory-in-Pixel (MIP)
Gewicht: 38,5 g
Akkulaufzeit: 7 Tage (Smartwatch-Modus), 6 Stunden (GPS-Modus mit Musik), bis zu 24 Stunden (GPS-Modus ohne Musik)
Wasserdichtigkeit: 5 ATM
Speicher/Verlauf: 200 Stunden Aktivitätsdaten

Funktionen der Uhr
Uhrzeit/Datum
GPS Time Sync
Automatische Daylight Saving Time Funktion
Wecker
Timer
Stoppuhr
Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeiten

Sensoren
GPS
GLONASS
Galileo
Garmin Elevate Herzfrequenzsensor am Handgelenk
Kompass
Beschleunigungsmesser
Puls OX

Daily-Smart-Funktionen
Konnektivität Bluetooth, ANT+, WLAN
Connect IQ (Ziffernblätter, Datenfelder, Widgets und Apps zum Herunterladen)
Smart-Benachrichtigungen
Beantworten von SMS/Ablehnen von Anrufen (nur für Android)
Kalender
Wetter
Smartphone-Musik-Steuerung
Spielt und kontrolliert Musik auf der Uhr
Musikspeicher (bis zu 500 Lieder)
Find-My-Phone-Funktion
Find-My-Watch-Funktion
VIRB Kamera-Fernbedienung
Smartphone Kompatibilität (iPhone, Android)
Kompatibel mit Garmin Connect Mobile

Sicherheits- und Tracking-Funktionen
LiveTrack
Live-Event-Sharing (nur für Android)
Unfallerkennung bei ausgewählten Aktivitäten (Smartphone erforderlich)
Hilferuf-Funktion (Smartphone erforderlich)

Funktionen zur Aktivitätsverfolgung
Schrittzähler
Move Bar (Benachrichtigung nach einer gewissen Zeit der Inaktivität. Um dies zurückzusetzen, müssen Sie sich lediglich ein Paar Minuten bewegen)
Auto Goal (Merkt sich Ihr Aktivitätslevel und weist Ihnen ein Tagesziel zu)
Schlafüberwachung (Überwacht den Gesamtschlaf und Bewegungsphasen oder erholsamen Schlaf)
Kalorienverbrauch
Zurückgelegte Entfernung
Intensitätsminuten
TrueUp
Move IQ
Fitness-Alter (in App)
Body Battery Energy Monitor
Ganztägiges Stress-Tracking

Fitnessgeräte/Fitnessstudio
Verfügbare Fitness-Aktivitätsprofile: Krafttraining, Cardio-Training, Ellipsentraining, Treppensteigen, Indoor-Rudern und Yoga
Cardio-Training
Krafttraining
Automatische Wiederholungszählung

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen
GPS für Geschwindigkeit und Entfernungsmessung
Anpassbare(r) Bildschirm(e)
Anpassbare Aktivitätsprofile
Automatische Pause
Intervalltraining
Fortgeschrittene Workouts
Herunterladbare Trainingspläne
Automatische Rundenzählung
Manuelle Runde
Konfigurierbare Rundenwarnungen
VO2 Max
Trainingsstatus (zeigt Ihnen an, ob Sie effektiv trainieren, indem Sie Ihren Trainingsverlauf und Ihren Fitnesslevel-Trend verfolgen können)
Trainingsbelastung (Ihre Gesamttrainingsbelastung für die letzten 7 Tage, berechnet aus dem geschätzten EPOC)
Trainingseffekt (aerob)
Trainingseffekt (anerob)
Anpassbare Benachrichtigungen
Audioansagen
Endzeit
Virtuelle Partner
Race an Activity
Laufstrecken-Beratung
Berührungs- und/oder Tastensperre
Auto Scroll
Aktivitätsverlauf sichtbar auf der Uhr
Physio TrueUp

Herzfrequenz-Eigenschaften
Pulszonen
HF-Benachrichtigungen
HF-Kalorien
% HF-Max
Erholungszeit
Auto Max. HF
HR Broadcast (Sendet HF-Daten über ANT an gekoppelte Geräte)

Funktionen zum Laufen
Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufbandlauf, Indoor-Trackrunning, Trailrunning.
GPS-basierte Distanz, Zeit und Tempo
Running Dynamics (mit kompatiblem Zubehör – nicht enthalten, separat erhältlich)
Vertikale Oszillation und Ratio (der Grad der ‘Federung’ in Ihrer Laufbewegung und Messung des Kosten-Nutzen-Verhältnis bei der Schrittlänge) – nicht enthalten, separat erhältlich)
Schrittlänge (Echtzeit) (mit kompatiblem Zubehör – nicht enthalten, separat erhältlich)
Schrittfrequenz (Zeigt die Anzahl der Schritte pro Minute in Echtzeit an)
Leistungszustand (Nach 6-20 Minuten Laufen, wird Ihre Echtzeit-Kondition mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel verglichen)
PacePro Stimulationsstrategien
Lauftraining
Vorhersage der Runde
Fußpolsterfähig

Funktionen der Uhr für Outdoor-Freizeitaktivitäten
Punkt-zu-Punkt-Navigation
Breadcrumb Trail in Echtzeit
Zurück zum Anfang
TracBack
UltraTrac-Modus
Entfernung zum Ziel
GPS-Koordinaten

Funktionen der Uhr zum Radfahren
Benachrichtigung (beim Erreichen Ihrer Ziele bezüglich Dauer, Länge, Herzfrequenz oder Kalorienverbrauch)
Strecken
Verfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren
Race an Activity
Kompatibel mit Varia Vision (am Klemmkopf angebrachtes Display) (nicht im Lieferumfang enthalten - separat erhältlich)
Kompatibel mit Varia-Radar (nach hinten gerichteter Radar) (Nicht im Lieferumfang enthalten - separat erhältlich)
Kompatibel mit Varia Lights (nicht im Lieferumfang enthalten - separat erhältlich)
Stütze für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor) (nicht im Lieferumfang enthalten – separat erhältlich)

Funktionen der Uhr zum Schwimmen
Verfügbare Schwimmprofile: Schwimmen im Pool
Schwimmmetriken (Länge, Distanztempo, Schlagzahl, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien)
Erkennung des Schlag-Typs (Freistil, Rückenschwimmen, Atemzug, Schmetterling) (nur für Poolschwimmen)
Drill Logging (nur für Poolschwimmen)
Basic Ruhezeit-Timer (von 0 aufwärts) (nur für Poolschwimmen)
‘Wiederholen der’ Ruhezeit
Schwimmtraining im Pool
Herzfrequenz am Handgelenk unter Wasser